
Suquet de rap + sopa de peix
Adaptació de 1001 versions de suquets de peix de varies fonts. L'altre dia, el darrer de l'any, aprofitant una incursió al supermercat, vaig enamorar-me d'un Rap. Ingredients: Un rap grandet, el meu 1
Adaptació de 1001 versions de suquets de peix de varies fonts. L’altre dia, el darrer de l’any, aprofitant una incursió al supermercat, vaig enamorar-me d’un Rap.
Ingredients:
- Un rap grandet, el meu 1,7kg.
- 2 cebes
- 1/2 Kilogram de patates
- Julivert, un bon manat
Per el caldo de peix o fumet:
- El cap del rap
- una ceba
- Un porro
- 2 pastanagues
- 2 torrades o pa fregit
- 4 alls
Preparació:
- Bé, el primer és el brou de peix. Normalment el faria amb el cap del rap i les típiques verdures, però vaig fer-ho un xic més refinat:
- Primer ja tenia un fons de caldo de verdures del dia anterior que havia preparat una crema de verdures (carbassó, ceba, patata, pastanaga, shitakes, etc)
- Al caldo, a primera hora del matí li vaig posar un parell de tires d’alga Kombu (ideal per sopetes) unes 2-3 hores.
- Agafeu el cap del rap i uns 4 alls i els poseu al forn a tot drap durant uns 15-20 minuts, que es torri bé.
- També afegeixo un gotet de vi blanc amés de el julivert i l’afegeixo al caldo.
- Posem la cassola amb el caldo i les algues al foc i incorporem el cap del rap i els alls acabats de rostir.
- Deixem que cogui aproximadament 20 minuts, a foc mig i anem enretirant les «babes» de les impureses que van surant.
- A una nova cassola posem un bon raig d’oli, les cebes tallades ben petites i comencem a rostir.
- Incorporem les patates tallades a l’estil gallec (trencant la patata més que tallar) d’una mida generosa.
- Un cop enrossides les patates ja podem afegir-hi el brou de peix que cobreixi bé les patates i un xic més. Si en sobra no patiu, en farem sopetes 😉
- Passats 20 minuts ja tindrem les patates cuites amb tot el gust del peix.
- Afegim la cua del rap tallat a rodanxes i deixem un parell de minuts i tanquem el foc.
- Deixem que tot plegat reposi 5 minuts apa, a taula que calent és més bó.
- Molt recomanable fer una picada amb les torrades o pa fregit, uns alls fregits també i unes avellanes.
Re-aprofitament:
- El cap del rap te un munt de tall! Un cop fet el brou, retireu el cap i un cop ja no cremi, podeu escurar-lo (amb molta cura que punta) i posar el tall amb la cua de rap.
- Un cap de rap dona per molt de brou.. Jo sempre el faig llar o abundant i aquell mateix dia, al vespre, només vaig tenir que colar el brou, afegir-li un grapat d’arròs i 17 minuts fent xup-xup. Una sopeta de peix espectacularment senzilla i bona a la vegada.
Potser també t'agrada
Pollastre rostit amb patates
Recepta vista al programa «Robin Food» de la mà del cuiner Martín Berasategui, convidat per aquesta recepta espectacular i senzilla. Ingredients: 1 Pollastre sencer 2 cebes 5 alls 450 gr de patates Ma
Paella de marisc ràpida, senzilla i sense miraments
Sempre m'ha encantat l'arròs de qualsevol forma que es prepari. També, és clar, la paella i sobretot la de peix o marisc m'encanta. Tot i això, segurament per tenir la parella de valència, no m'avia a
Canelons 2013 (sense mantega)
Recepta regalada per ma mare 😉 Ingredients ¾ kg vedella ecològica (gerret) ¼ kg de carn magre de porc ½ kg pollastre sense pell 2 cebes grans 2 cullerades de farina blanca pel farcit i 3 o 4 per a la


